В новом видео Оксана Рогова, преподаватель хатха-йоги, релакс-йоги и пилатеса, участник проекта daYoga, демонстрирует комлекс асан на баланс, которые помогут вам достичь внутреннего равновесия. Секрет прост: чтобы удержать каждую асану, вам придется максимально успокоиться сосредоточиться на ощущениях тела. А благодаря этому уйдет тревога и беспокойство.
Информация о фильме: Название: Йога для внутреннего спокойствия Год: 2015 Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: Около 7 мин Язык: Русский
