В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок.
В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле.
Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Информация о книге: Автор: Дмитрий Ленц Язык: русский Издательство: Издательские решения Жанр: здоровье, спорт, фитнес Год: 2018 Формат: rtf, pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 10,2 Mb
Скачать Дмитрий Ленц - 220 приседаний за 12 недель
