Главная » 2019»Май»24 » Бойко Е.А. - Энциклопедия дыхательной гимнастики
12:56
Бойко Е.А. - Энциклопедия дыхательной гимнастики
Дыхательная Гимнастика - один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах.
Содержание ·Введение ·Правильное дыхание – основа здоровья Строение дыхательной системы Основы правильного дыхания Комплекс динамических дыхательных упражнений для развития правильного дыхания Комплекс дыхательных упражнений со сложными движениями Влияние дыхательной гимнастики на организм человека Методики дыхательной гимнастики Подготовка к занятиям дыхательной гимнастикой Основные показания к выполнению Ограничения к выполнению Безаппаратные методы дыхательной гимнастики Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой Воздействие на организм Противопоказания Правила выполнения Основной комплекс дыхательных упражнений Дыхание по методу К. П. (волевая ликвидация глубокого дыхания) Гипервентиляционные дыхательные техники Бодифлекс Метод «рыдающего» дыхания Система трехфазного дыхания Восточная гимнастика тай-цзи Дыхательные упражнения, рекомендуемые при различных заболеваниях ·Аппаратные методы дыхательной гимнастики
