Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение.Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических кризов.

Информация о книге:
Название: Лечебное питание. Гипертония
Автор: Смирнова М.А.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.2 Мб

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс.Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации.
Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой ... Читать дальше »

У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы, какую пользу здоровью могут принести растения и какой вред, какие блюда можно приготовить из сорняков? Вопросов - множество. В книге отобраны 500 самых насущных.Автор - садовод с многолетним стажем - дает только разумные советы по выращиванию овощей, деревьев, кустарников и цветов, а также по их использованию с пользой для здоровья. Книга построена на основе тех вопросов, которые волнуют садоводов и которые чаще всего задают автору читатели и радиослушатели.

Информация о книге:
Название: Сад и огород на дачном участке. 500 подробных ответов на все самые важные вопросы
Автор: Г.А. Кизима
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
Год: 200 ... Читать дальше »

Грибы - В многокрасочной справочной книге описано более 320 видов съедобных, условно съедобных и ядовитых грибов. В сравнительных таблицах приведены методы отличия грибов-двойников, показаны их отличительные признаки. Рассказано об охране грибных ресурсов, выращивании грибов в культуре, способах заготовки и переработки.
В третье издание (второе вышло в 1985 г.) внесены изменения в перечень съедобных и условно съедобных грибов.
Книга предназначена для грибников-любителей.

... Читать дальше »

Это - «Лолита». Самая скандальная «история любви» XX столетия. Самое, возможно, совершенное творение Владимира Набокова. Книга, в невероятной своей силе и необыкновенном своём изяществе взлетевшая над условностью морали и законами времени. ... Читать дальше »

Американский писатель Лоуренс Блок является одним из ведущих мастеров детективного жанра современности. Лоуренс Блок трижды лауреат награды Эдгара По, четырежды - награды Shamus, а также наград Ниро Вульфа , Мальтийский Сокол и Энтони. И, как высшая степень признания, - в 1994 году Союз Американских Писателей-Детективистов присудил Лоуренсу свою высшую награду - звание Grand Master.

Фреймворк (англ. framework — каркас, структура) — структура программной системы; программное обеспечение, облегчающее разработку и объединение разных компонентов большого программного проекта. Вилеоуроки от первой Школы разработки интерфейсов в Москве от Яндекс.

Фреймворки
1. JavaScript-фреймворки
2. jQuery
3. БЭМ: Теория
4. БЭМ: Практика

О школе:
15 сентября 2012 года открылась первая Школа разработки интерфейсов в Москве. На первый этап было отобрано 40 человек, которые прослушали 41 теоретическую лекцию. 37 студентов успешно сдали и защитили экзамен. По результатам экзамена и собеседований на второй этап было принято 22 студента. Все они проходят прак ... Читать дальше »

В игре все банды из GTA3 со своими спец. машинами и одеждой. Продолжительность самой длинной миссии в Liberty City Stories - две с половиной минуты. В игре все машины из GTA3 и все мотоциклы из VC. А еще добавлен абсолютно новый транспорт. Весь транспорт, одежда, музыка, и все остальное сделано в стиле конца 90-х.

Напомним, что в Liberty City Stories главный герой Тони Киприани (Toni Cipriani) возвращается в родной город, после долгих лет отсутствия, и, по закону жанра, попадает под пристальное внимание местных бандитов.

Будет возможность модифицировать игру. Тони не умеет плавать. В игре не будет элементов RPG (ни еды, ни спортзалов и т.д.). Персонаж не умеет перелезать через заборы. Система прицеливания в игре как в PS2 версии San Andreas. В игре будет фишка из San Andreas что можно продолжить миссию с того места где вы ее ранее провал ... Читать дальше »

Кошки — невзрачные или царственные, обожаемые или презираемые, рьяные охотники на мышей или ленивцы, не способные и мухи поймать, — пленили сердца миллионов людей. Им посвящена очередная книга многотомной популярной энциклопедии «Я познаю мир». Предметно-именной указатель поможет легче ориентироваться в представленном материале.

... Читать дальше »

"Гиннесс. Книга рекордов 2003" - это 1000 новых рекордов! Электронная версия популярнейшего справочника мира - Книга рекордов Гиннесса на русском языке. В этой энциклопедии Вы найдете сотни новых рекордов в науке, спорте, искусстве, моде и т.д. Bы прочтете о самых впечатляющих сооружениях и о самых обширных коллекциях, о чудаках, глотающих шпаги, и о героях, спасающих человеческие жизни, о рекордах в олимпийских видах спорта и o поло на слонах. Листая страницы этого справочника, Вы будете раз за разом восхищаться мужеством тех, кто сознательно или по воле случая вошел в историю с помощью знаменитой Книги рекордов Гиннесса.

... Читать дальше »