HTML> Все лучшее для вас
Все лучшее для вас!!! Суббота, 29.01.2022, 00:31
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Игры [5228]
Мобила [344]
Софт [8340]
Журналы и книги [53034]
Картинки [2516]
Фильмы (видео) [3585]
Разное [2938]
Клипы [1179]
Новости в мире [16]
Все для фотошопа [936]
Все самое самое для мобилы [34]
Решебники (ГДЗ) [12]
Фильмы онлайн [16]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодняшние посетители
Наш опрос
Как вам сайтик
Всего ответов: 88
Наша кнопка


Получить код кнопки:

Реклама
Раскрутись
Главная » 2017 » Ноябрь » 11 » Здоровая спина за 10 минут в день
14:28
Здоровая спина за 10 минут в день

Здоровая спина за 10 минут в день — Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно дольше и лучше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики выполнения их.
Для широкого круга читателей.

Название: Здоровая спина за 10 минут в день
Автор: Ринтоул М., Вест Б.
Издательство: Попурри
Год: 1999
Страниц: 170
Формат: PDF
Размер: 74,99 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Боль в спине - факты и цифры
О тренировке
Об осанке
Хорошая осанка - как ее достичь
Плохая осанка - почему вам следует ее избегать
Растягивание и гибкость
Больше о вашей спине - некоторые полезные советы
В заключение
Упражнения
Упражнения в положении стоя
Упражнения у стены или двери
Упраженния сидя
Упражнения для рук и плеч
Упражнения для шеи
Упражнения с использованием стула или стола
Упражнения на полу
Об авторах

Скачать Здоровая спина за 10 минут в день
Скачать с turbobit.net
Скачать с file-upload.com
Скачать с dir50.com
Скачать с upera.co
Категория: Журналы и книги | Просмотров: 84 | Добавил: pmojka | Теги: Ринтоул, спина, день, минут, 1999, Здоровая, Вест | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Кто от куда?
Теги сайта
Друзья сайта
Русские программы
Поиск
Copyright MyCorp © 2022
Сделать бесплатный сайт с uCoz