Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
Название: Тренировочная зона. В 2-х томах Автор: Уэйд Пол Издательство: Питер Год: 2014 Страниц: 608 Формат: djvu Размер: 18 мб Качество: хорошее Язык: русский
Скачать Тренировочная зона. В 2-х томах (2014) djvu
