Справочник по витаминам и минеральным веществам - В книге рассказываеться о видах витаминов, как они усваиваются, о продуктах в которых они содержаться. О разных белках аминокислотах, о их влияние на организм, о том в каком возрасте следует потреблять больше продуктов с определенным витаминым составом. Каждый витамин подробно описан.
Название: Справочник по витаминам и минеральным веществам Автор: Эрл Минделл Издательство: Медицина и питание Год: 2000 Страниц: 432 Формат: PDF Размер: 2,03 МБ ISBN: 5-900059-03-0 Качество: Отличное Язык: Русский
Содержание:
Благодарности Примечание ко 2-му изданию Предисловие Часть первая Полная правда Глава 1. Введение в витамины Глава 2. Витамины: когда и как Глава 3. Витамины. Словарь терминов Глава 4. Все, что вы всегда хотели узнать о витаминах, но некого было спросить Глава 5. Ваши незаменимые минеральные вещества Глава 6. Белок и эти удивительные аминокислоты Глава 7. Прочие сотворители чуда Глава 8. Как узнать, какие витамины вам действительно необходимы Глава 9. Читайте этикетки Глава 10. Жир и жировые манипуляторы Глава 11. Углеводы и ферменты Часть вторая Как получить то, что вам необходимо? Глава 12. Ваши индивидуальные потребности в витаминах Глава 13. Необходимый витамин и вовремя Глава 14. Обретение и поддержание хорошего самочувствия Глава 15. Не все проблемы вашего разума возникают у вас в голове Глава 16. Загрязнение окружающей среды и вы Часть третья Витамины против лекарств и наркотиков Глава 17. Наркотики и вы Глава 18. Вы и ваши рецепты Глава 19. Диеты для похудения Часть четвёртая Выглядеть наилучшим образом изнутри Глава 20. Оставаться красивым, оставаться привлекательным Глава 21. Оставаться молодым, энергичным и сексуальным Глава 22. Путешествовать здоровым Глава 23. Предостережения о витаминах Библиография Программа «Детоксикация» и жизнь
Скачать Справочник по витаминам и минеральным веществам
