Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера.
Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера. 10 основных силовых упражнений на массу, двадцатка лучших продуктов в меню культуриста, 80 упражнений на все группы мышц, комплексы результативных тренировок.
Информация о книге: Название: Пособие по бодибилдингу Автор: коллектив авторов Язык: русский Издательство: Самиздат Жанр: спорт, бодибилдинг Год: 2010 Формат: pdf Качество: OCR без ошибок Страниц: 120 Размер: 33,8 мб
