HTML> Все лучшее для вас
Все лучшее для вас!!! Понедельник, 29.11.2021, 00:31
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Игры [5228]
Мобила [344]
Софт [8340]
Журналы и книги [53034]
Картинки [2516]
Фильмы (видео) [3585]
Разное [2938]
Клипы [1179]
Новости в мире [16]
Все для фотошопа [936]
Все самое самое для мобилы [34]
Решебники (ГДЗ) [12]
Фильмы онлайн [16]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодняшние посетители
Наш опрос
Как вам сайтик
Всего ответов: 88
Наша кнопка


Получить код кнопки:

Реклама
Раскрутись
Главная » 2013 » Ноябрь » 16 » Идеальные мышцы рук (2003) PDF
00:48
Идеальные мышцы рук (2003) PDF

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.

Из этой книги вы узнаете:
как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.

Год выпуска: 2003
Автор: Курт Брунгардт
Перевод: А. Гордиенко
Жанр: Спорт
Издательство: "Попурри"
Серия: Здоровье в любом возрасте
ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 186
Размер: 5.7 mb

Скачать Идеальные мышцы рук (2003) PDF

Категория: Журналы и книги | Просмотров: 107 | Добавил: 19Anton98 | Теги: мышцы, спорт, книги | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Кто от куда?
Теги сайта
Друзья сайта
Русские программы
Поиск
Copyright MyCorp © 2021
Сделать бесплатный сайт с uCoz