HTML> Все лучшее для вас
Все лучшее для вас!!! Вторник, 26.10.2021, 14:08
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Игры [5228]
Мобила [344]
Софт [8340]
Журналы и книги [53034]
Картинки [2516]
Фильмы (видео) [3585]
Разное [2938]
Клипы [1179]
Новости в мире [16]
Все для фотошопа [936]
Все самое самое для мобилы [34]
Решебники (ГДЗ) [12]
Фильмы онлайн [16]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодняшние посетители
Наш опрос
Как вам сайтик
Всего ответов: 88
Наша кнопка


Получить код кнопки:

Реклама
Раскрутись
Главная » 2018 » Август » 30 » Что такое аутотренинг
18:21
Что такое аутотренинг

Что такое аутотренинг — Аутотренинг помогает человеку оптимистически смотреть на окружающую его обстановку, не пасовать перед неудачами. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Аутотренинг способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Методы психической саморегуляции в связи с их психопрофилактическими возможностями помогают сохранять и укреплять психическое здоровье человека и способствуют предупреждению развития нервно-эмоционального переутомления. Автор книги знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Название: Что такое аутотренинг
Автор: Нестеровский Е. Б.
Издательство: Знание
Год: 1984
Страниц: 98
Формат: DJVU
Размер: 22,44 МБ
Качество: отличное
Серия: Народный университет. Факультет здоровья. 1984, № 08.
Язык: русский

Содержание:

Введение
Как устроена наша нервная система
От темперамента к характеру
Эмоции и стресс
Методы психической саморегуляции
Аутогенная тренировка
Заключение

Скачать Что такое аутотренинг
Скачать с turbobit.net
Скачать с hitfile.net
Скачать с salefiles.com
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Категория: Журналы и книги | Просмотров: 51 | Добавил: pmojka | Теги: аутотренинг, Что, такое, 1984, Нестеровский | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Кто от куда?
Теги сайта
Друзья сайта
Русские программы
Поиск
Copyright MyCorp © 2021
Сделать бесплатный сайт с uCoz