HTML> Все лучшее для вас
Все лучшее для вас!!! Понедельник, 18.10.2021, 23:22
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Игры [5228]
Мобила [344]
Софт [8340]
Журналы и книги [53034]
Картинки [2516]
Фильмы (видео) [3585]
Разное [2938]
Клипы [1179]
Новости в мире [16]
Все для фотошопа [936]
Все самое самое для мобилы [34]
Решебники (ГДЗ) [12]
Фильмы онлайн [16]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодняшние посетители
Наш опрос
Как вам сайтик
Всего ответов: 88
Наша кнопка


Получить код кнопки:

Реклама
Раскрутись
Главная » 2015 » Февраль » 24 » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
00:39
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса — Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Контрерас Брет
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 221
Формат: PDF
Размер: 76,6 МБ
ISBN: 978-985-15-2152-0
Качество: Отличное
Язык: Русский



Содержание:

Авторе
Предисловие
Слова благодарности
Глава 1. Тело как отягощение
Глава 2. Руки
Глава 3. Шея и плечевой пояс
Глава 4. Грудь
Глава 5. Средняя часть тела
Глава 6. Спина
Глава 7. Бедра
Глава 8. Ягодицы
Глава 9. Голени
Глава 10. Комплексная тренировка мышц всего тела
Глава 11. Составление тренировочной программы

Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Скачать с turbobit.net
Скачать с hitfile.net
Скачать с wayupload.com
Скачать с file-space.org
Категория: Журналы и книги | Просмотров: 88 | Добавил: pmojka | Теги: анатомия, силовых, веса, качестве, собственного, использованием, отягощения, упражнений | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Кто от куда?
Теги сайта
Друзья сайта
Русские программы
Поиск
Copyright MyCorp © 2021
Сделать бесплатный сайт с uCoz