Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе.
В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
Информация о книге: Автор: Александр Ена Язык: русский Издательство: Таврия Жанр: Боевые искусства Год: 1997 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 66 МБ
Скачать Александр Ена - Азбука самозащиты для женщин
