HTML> Все лучшее для вас
Все лучшее для вас!!! Вторник, 05.07.2022, 16:36
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Игры [5228]
Мобила [344]
Софт [8340]
Журналы и книги [53034]
Картинки [2516]
Фильмы (видео) [3585]
Разное [2938]
Клипы [1179]
Новости в мире [16]
Все для фотошопа [936]
Все самое самое для мобилы [34]
Решебники (ГДЗ) [12]
Фильмы онлайн [16]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сегодняшние посетители
Наш опрос
Как вам сайтик
Всего ответов: 88
Наша кнопка


Получить код кнопки:

Реклама
Раскрутись
Главная » 2018 » Декабрь » 11 » Аэробика для хорошего самочувствия
01:47
Аэробика для хорошего самочувствия

Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить. Кеннет Купер, крупнейший специалист профилактической медицины, создал оригинальную систему упражнений и проверяя ее на себе и на своих многочисленных последователях, написал эту книгу. Автор отмечает, что благодаря изменению режима питания и физкультурным программам в США удалось на одну четверть снизить смертность от коронарной болезни и увеличить среднюю продолжительность жизни американцев. Эта книга будет полезна людям всех возрастов, ее рекомендуется не только прочесть, но и использовать. В книгу включены отрывки из книги К. Купера "Бег без страха".

Название: Аэробика для хорошего самочувствия
Автор: Купер К., Шенкман Б., Шенкман С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 22,35 МБ
ISBN: 5-278-00116-X
Качество: отличное
Серия: Наука — здоровью

Содержание:

Предисловие для советского читателя
От автора
Часть I. Принцип равновесия
Глава 1. Что такое здоровье и благополучие человека?
Глава 2. История мечты
Часть II. Питание и здоровье
Глава 3. Основные принципы сбалансированного питания
Глава 4. Сбалансирован ли состав вашей крови?
Глава 5. Некоторые дополнения к пище
Часть III. Движение для здоровья
Глава 6. Аэробные упражнения — ключ к гармонии тела и души
Глава 7. Как получить удовольствие от тренировок
Глава 8. Таблицы и формулы аэробики
Глава 9. Аэробика — путь к эмоциональной гармонии
Глава 10. Аэробика в семье
Глава 11. Здоровье и работа
Глава 12. Борьба с курением. Перспективы долголетия
Заключение
«Бег без страха»

Скачать Аэробика для хорошего самочувствия
Скачать с turbobit.net
Скачать с salefiles.com
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Категория: Журналы и книги | Просмотров: 76 | Добавил: pmojka | Теги: 1989, хорошего, купер, самочувствия, аэробика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Кто от куда?
Теги сайта
Друзья сайта
Русские программы
Поиск
Copyright MyCorp © 2022
Сделать бесплатный сайт с uCoz